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Anmeldeformulare
- HYGIENEREGELN.pdf
- Übungszettel - sanftes Yoga
- Übungblätter - Anfänger.pdf
- Übungsblätter - Gesunder Rücken
- Übungszettel - Schwangere
- Übungszettel - Mami & Baby

Unser Kursprogramm
Anmeldung:
Alle Infos, Kurskosten und unsere Vertragsbedingungen findest Du auf unseren Anmeldeformularen.
Kursbeitrag:
Online gebuchte Kurse und Workshops können nur mit Überweisung bezahlt werden.
Gutscheine:
Unsere Gutscheine sind nur gegen Leistungen unserer Praxis einlösbar. Eine bar Auszahlung ist nicht möglich.
GUTSCHEIN proFIT / GesundheitsTicket:
Bei der Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitticket berechnen wir zusätzlich eine Bearbeitungsgebür. Die Kosten finden Sie im Kursangebot!
Kostenerstattung:
Unsere Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst. Als Kursteilnehmer können Sie sich die Teilnahmebescheinigung Im Loginbereich unserer Webseite drucken. Zur letzten Kurstunde erhalten Sie darauf dann Stempel und Unterschrift von uns. Betrag, Häufigkeit und Erstattungsbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Mitzubringen:
- Handtuch
- bequeme Kleidung
Sicherheit:
Da wir keine Schließfächer haben empfehlen wir Wertgegenstände mit in den Kursraum zu nehmen.
Wir übernehmen keine Haftung bei Diebstahl!
Yoga üben:
Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept zur Förderung körperlicher und geistiger Gesundheit.
Yoga entspannt und stimuliert, stärkt und dehnt, mobilisiert und wirkt ausgleichend je nach Übung und Art des Übens.
Der Yogaübende hat einen weiten Spielraum sich Ziele zu setzen und einen großen Einfluss auf die zu erzielenden Wirkungen.
Medizinische Besonderheiten:
Informieren Sie Ihren Yogalehrer unbedingt vor der Yogastunde über medizinische Besonderheiten wie z.B. Verletzungen, künstliche Gelenke, Operationen, Schwindel, Herzerkrankungen, Allergien und weitere.
Schwangerschaft & Stillzeit:
Herzlichen Glückwunsch! Bitte informieren Sie Ihren Yogalehrer unbedingt vor der Yogastunde!
Für diese besondere Zeit gelten bestimmte Regeln und wir beraten Sie gerne über geeignete Techniken, die Sie auch während einer Schwangerschaft und nach der Geburt üben können.
Verletzungsrisiko:
Yogaübungen haben im Vergleich zu Wettkampforientierten Sportarten ein geringes Verletzungsrisiko.
Um Verletzungen bestmöglich vorzubeugen:
- Führe die Übungen immer langsam und gleichmäßig aus.
- Nimmst Du Wiederstände wahr, begegne diesen mit Achtsamkeit.
- Yogaübungen sollen unter keinen Umständen Schmerzen auslösen oder verstärken!
- Solltest Du Schmerzen wahrnehmen reduziere die Intensität und/oder verändere die Haltung bis keine Schmerzen zu spüren sind.
- Weise Deinen Yogalehrer/in vor der Stunde auf körperliche Beschwerden und Besonderheiten hin.
Wir übernehmen keine Haftung bei leicht oder grob fahrlässig verursachten Unfällen und Gesundheitsschäden!
Viel Spaß beim üben.
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Online | 160,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 16,00 € |
Dieser Kurs ist eine systematische Einführung in die Grundlagen des Hatha Yogas. Es werden einfache Grundstellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung vermittelt.
8 x 90min | 160,00 € |
8 x 60 min im Studio | 150,00 € |
Dieser Kurs bietet eine Methode den Beckenboden in seiner Funktion zu verstehen, zu erleben und zu kräftigen.
"WABASKA" ist als ein Vermittlungssystem entwickelt worden, um sich dem Thema Beckenboden auf seiner vielfältigen Möglichkeit durch Wahrnehmung, Atmung, Beweglichkeits-, Ausdauer-,Schnelligkeit-, und Krafttrainings anzunähren und somit in den Alltag zu integrieren.
Kursinhalt:
- Funktion des Beckenbodens
- Erarbeitung von Techniken zur Kräftigung und Harmonisierung für den Beckenboden
- Zusammenhänge von Beckenboden und Rückenbeschwerden
- Übungen zur Umsetztung in den Alltag
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Faszien sind faszinierend.
80% aller Schmerzen , Verspannungen und Bewegungseinschränkungen im Körper kommen von den Faszien, die unsere Muskeln und inneren Organe ummanteln. Faszien sind wie ein eigenständiges Sinnesorgan, die auf all unsere Emotionen reagieren.
Somit verbindet Faszien Yoga Elemente des Yogas mit gezieltem Fasientraining. In den Kursstunden sprechen wir die Faszienbahnen über federnde- und schwingende Elemente an. Gleichzeitig legen wir einen Schwerpunkt , Dehnpositionen immer wieder möglichst lange zu halten, um so regenierierend, entspannend und wohltuend auf unseren Fasienapparat und damit auf die Gesundheit unseres Körpers zu wirken.
1x Probestunde | 25,00 € |
Lerne die unterschiedlichen Methoden und Techniken in einer Probestunde in einem laufendem Kurs Deiner Wahl bei uns kennen.
8x 90 min | 160,00 € |
Yoga für Alle – Online Kurs
Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Mit kraftvollen und dann wieder mit entspannten Körperübungen, mit Atemtechniken und Meditation wird die Harmonie zwischen Körper , Geist und Seele wieder hergestellt; man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut.
8 x 90 min im Studio | 150,00 € |
Online | 150,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 15,00 € |
Fortgeschrittenere Variationen, längeres Halten der Grundstellungen, sowie intensivere Atemtechniken und Meditation sind Ziele dieses Kurses.
8x90 min im Studio | 160,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 16,00 € |
1x 25min | 35,00 € |
1x 50min | 70,00 € |
Während Yoga im Allgemeinen mit Stressabbau in Verbindung gebracht wird, kann insbesondere Yogatherapie bei deiner Behandlung verschiedener körperlicher und psychischer Erkrankungn dir individuell helfen.
Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept. Es nutzt die traditionellen Yogatechniken, wendet diese jedoch gezielt zur Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden an. Dein behandelnder Therapeut erstellt dir ein individuelles Programm, das dir ermöglicht, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie ist der Ablauf einer Yogatherapiesiotzung?
Eine Yogatherpiestunde beginnt immer mit einem ausführlichen Gespräch. Nach einer Anamnese und das Aufnehmen von Wünschen und Erwartungen erstellt dein Therapeut für dich ein individuelles zugeschnittenes Programm. Es enthält sowohl Yogaübungen als auch Ate,- und Entspannungstechniken.
8 x 60 Minuten im Studio | 115,00 € |
Online | 115,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 11,00 € |
In den frühen Morgenstunden ist der Geist noch frei von belastenden Reizen und Eindrücken. Deshalb kann Yoga am Morgen sehr gut wirken. Es handelt sich um einen Kurs für Menschen mit Yogaerfahrung. Wecken Sie Vitalität, tanken Sie Kraft und Ruhe für den Tag.
8 x 90 min im Studio | 155,00 € |
Online | 155,00 € |
Der sanfte Yogakurs ist speziell für Menschen im Seniorenalter gedacht, für Menschen die körperliche Einschränkungen haben und für diejenigen, die Ihre Aufmerksamkeit eher auf sanftes Bewegen und Entspannungsübungen lenken möchten. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab; Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt. Yogaübungen können bei Bedarf auf dem Hocker durchgeführt werden. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab.
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Online | 160,00 € |
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, begleitet von körperlichen und seelischen Veränderungen.
Die im Schwangerschaftsyoga ausgeführten Asanas (Yogaübungen bzw. -haltungen) helfen, Verspannungen zu lösen und Kraft aufzubauen.
Vielen typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, geschwollenen Beinen, den bereits erwähnten Verspannungen oder allgemeiner Unruhe kann mit einer abgestimmten Übungsabfolge entgegengewirkt werden. Die Geburt eines Kindes soll nicht als Qual angesehen werden, sondern als ein ganz wunderbares Geschenk. Dennoch fordert dieser Prozess enorm viel Energie, Kraft und Hingabe. Das alles findet man im Yoga.
Im Kurs gelernte Atemübungen und Entspannungstechniken helfen der Mutter durch schwierige Phasen der Schwangerschaft und Geburt. Längeres Verweilen in bestimmten Asanas trainiert das Durchhaltevermögen. Durch sanfte Entspannungsübungen werden die Beziehung und der Kontakt zum Baby optimal gefördert. Schwangerschaftsyoga kann die ganze Schwangerschaft hindurch ausgeführt werden, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
50 min - Kurzprogramm (Sonnengruß, Asanas, Entspannung) | 70,00 € |
75 min - Grundprogramm (Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Entspannung) | 105,00 € |
+ 1 Teilnehmer 50min zusätzlich | 35,00 € |
+ 1 Teilnehmer 75min zusätzlich | 59,00 € |
Wünschen Sie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Yoga - Einzelstunde.
Haben Sie ein persönliches Ziel bei deren Erreichung Ihnen eine Personal - Yogastunde helfen kann. Wir erarbeiten zusammen mit Ihnen ein Yoga Programm aus Asanas, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation.
8 x 45 min im Studio | 120,00 € |
Gezielte therapeutische Übungen zur Schulung eines gesunden und kräftigen Rückens. Dient zur Vorbeugung und Therapie von Rückenbeschwerden.
8 x 60 min im Studio | 150,00 € |
Online | 150,00 € |
Unser Kurs „Mami & Baby" bietet gezielte Übungen zur Rückbildung.
In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden für Mutter und Kind nach der Geburt. Dabei wird die Bindung zum Baby intensiviert und, gerade wenn es das erste Kind ist, das Selbstbewusstsein im Umgang mit dem Säugling gestärkt.
Das spezielle Beckenbodenprogramm nach der Geburt wird ergänzt durch Yogaelemente und Pilates. In diesem Kurs lernst Du, wie Du systematisch neue Stabilität und körperliche Kraft aufbaust. Das Baby wird sanft in die Übungen für die Mutter integriert und es gibt spezielle Übungen nur für die Kleinen. Lieder und Fingerspiele sowie kleine Massagen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Selbstverständlich kann das Baby im Kurs jederzeit versorgt werden oder schlafen. Oft fallen die Kleinen danach in einen entspannten Schlaf.
Die Rückbildung sollte ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen und kann bis zum Krabbelalter angefangen werden.
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Online | 160,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 16,00 € |
Dieser Kurs ist eine systematische Einführung in die Grundlagen des Hatha Yogas. Es werden einfache Grundstellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung vermittelt.
8 x 90min | 160,00 € |
8 x 60 min im Studio | 150,00 € |
Dieser Kurs bietet eine Methode den Beckenboden in seiner Funktion zu verstehen, zu erleben und zu kräftigen.
"WABASKA" ist als ein Vermittlungssystem entwickelt worden, um sich dem Thema Beckenboden auf seiner vielfältigen Möglichkeit durch Wahrnehmung, Atmung, Beweglichkeits-, Ausdauer-,Schnelligkeit-, und Krafttrainings anzunähren und somit in den Alltag zu integrieren.
Kursinhalt:
- Funktion des Beckenbodens
- Erarbeitung von Techniken zur Kräftigung und Harmonisierung für den Beckenboden
- Zusammenhänge von Beckenboden und Rückenbeschwerden
- Übungen zur Umsetztung in den Alltag
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Faszien sind faszinierend.
80% aller Schmerzen , Verspannungen und Bewegungseinschränkungen im Körper kommen von den Faszien, die unsere Muskeln und inneren Organe ummanteln. Faszien sind wie ein eigenständiges Sinnesorgan, die auf all unsere Emotionen reagieren.
Somit verbindet Faszien Yoga Elemente des Yogas mit gezieltem Fasientraining. In den Kursstunden sprechen wir die Faszienbahnen über federnde- und schwingende Elemente an. Gleichzeitig legen wir einen Schwerpunkt , Dehnpositionen immer wieder möglichst lange zu halten, um so regenierierend, entspannend und wohltuend auf unseren Fasienapparat und damit auf die Gesundheit unseres Körpers zu wirken.
1x Probestunde | 25,00 € |
Lerne die unterschiedlichen Methoden und Techniken in einer Probestunde in einem laufendem Kurs Deiner Wahl bei uns kennen.
8x 90 min | 160,00 € |
Yoga für Alle – Online Kurs
Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Mit kraftvollen und dann wieder mit entspannten Körperübungen, mit Atemtechniken und Meditation wird die Harmonie zwischen Körper , Geist und Seele wieder hergestellt; man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut.
8 x 90 min im Studio | 150,00 € |
Online | 150,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 15,00 € |
Fortgeschrittenere Variationen, längeres Halten der Grundstellungen, sowie intensivere Atemtechniken und Meditation sind Ziele dieses Kurses.
8x90 min im Studio | 160,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 16,00 € |
1x 25min | 35,00 € |
1x 50min | 70,00 € |
Während Yoga im Allgemeinen mit Stressabbau in Verbindung gebracht wird, kann insbesondere Yogatherapie bei deiner Behandlung verschiedener körperlicher und psychischer Erkrankungn dir individuell helfen.
Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept. Es nutzt die traditionellen Yogatechniken, wendet diese jedoch gezielt zur Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden an. Dein behandelnder Therapeut erstellt dir ein individuelles Programm, das dir ermöglicht, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie ist der Ablauf einer Yogatherapiesiotzung?
Eine Yogatherpiestunde beginnt immer mit einem ausführlichen Gespräch. Nach einer Anamnese und das Aufnehmen von Wünschen und Erwartungen erstellt dein Therapeut für dich ein individuelles zugeschnittenes Programm. Es enthält sowohl Yogaübungen als auch Ate,- und Entspannungstechniken.
8 x 60 Minuten im Studio | 115,00 € |
Online | 115,00 € |
Bei Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitsticket berechnen wir zusätzlich: | 11,00 € |
In den frühen Morgenstunden ist der Geist noch frei von belastenden Reizen und Eindrücken. Deshalb kann Yoga am Morgen sehr gut wirken. Es handelt sich um einen Kurs für Menschen mit Yogaerfahrung. Wecken Sie Vitalität, tanken Sie Kraft und Ruhe für den Tag.
8 x 90 min im Studio | 155,00 € |
Online | 155,00 € |
Der sanfte Yogakurs ist speziell für Menschen im Seniorenalter gedacht, für Menschen die körperliche Einschränkungen haben und für diejenigen, die Ihre Aufmerksamkeit eher auf sanftes Bewegen und Entspannungsübungen lenken möchten. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab; Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt. Yogaübungen können bei Bedarf auf dem Hocker durchgeführt werden. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab.
8 x 90 min im Studio | 160,00 € |
Online | 160,00 € |
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, begleitet von körperlichen und seelischen Veränderungen.
Die im Schwangerschaftsyoga ausgeführten Asanas (Yogaübungen bzw. -haltungen) helfen, Verspannungen zu lösen und Kraft aufzubauen.
Vielen typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, geschwollenen Beinen, den bereits erwähnten Verspannungen oder allgemeiner Unruhe kann mit einer abgestimmten Übungsabfolge entgegengewirkt werden. Die Geburt eines Kindes soll nicht als Qual angesehen werden, sondern als ein ganz wunderbares Geschenk. Dennoch fordert dieser Prozess enorm viel Energie, Kraft und Hingabe. Das alles findet man im Yoga.
Im Kurs gelernte Atemübungen und Entspannungstechniken helfen der Mutter durch schwierige Phasen der Schwangerschaft und Geburt. Längeres Verweilen in bestimmten Asanas trainiert das Durchhaltevermögen. Durch sanfte Entspannungsübungen werden die Beziehung und der Kontakt zum Baby optimal gefördert. Schwangerschaftsyoga kann die ganze Schwangerschaft hindurch ausgeführt werden, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
50 min - Kurzprogramm (Sonnengruß, Asanas, Entspannung) | 70,00 € |
75 min - Grundprogramm (Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Entspannung) | 105,00 € |
+ 1 Teilnehmer 50min zusätzlich | 35,00 € |
+ 1 Teilnehmer 75min zusätzlich | 59,00 € |
Wünschen Sie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Yoga - Einzelstunde.
Haben Sie ein persönliches Ziel bei deren Erreichung Ihnen eine Personal - Yogastunde helfen kann. Wir erarbeiten zusammen mit Ihnen ein Yoga Programm aus Asanas, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation.
8 x 45 min im Studio | 120,00 € |
Gezielte therapeutische Übungen zur Schulung eines gesunden und kräftigen Rückens. Dient zur Vorbeugung und Therapie von Rückenbeschwerden.
8 x 60 min im Studio | 150,00 € |
Online | 150,00 € |
Unser Kurs „Mami & Baby" bietet gezielte Übungen zur Rückbildung.
In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden für Mutter und Kind nach der Geburt. Dabei wird die Bindung zum Baby intensiviert und, gerade wenn es das erste Kind ist, das Selbstbewusstsein im Umgang mit dem Säugling gestärkt.
Das spezielle Beckenbodenprogramm nach der Geburt wird ergänzt durch Yogaelemente und Pilates. In diesem Kurs lernst Du, wie Du systematisch neue Stabilität und körperliche Kraft aufbaust. Das Baby wird sanft in die Übungen für die Mutter integriert und es gibt spezielle Übungen nur für die Kleinen. Lieder und Fingerspiele sowie kleine Massagen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Selbstverständlich kann das Baby im Kurs jederzeit versorgt werden oder schlafen. Oft fallen die Kleinen danach in einen entspannten Schlaf.
Die Rückbildung sollte ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen und kann bis zum Krabbelalter angefangen werden.
Unsere Workshops
Kurse & Workshops online buchen

Unsere Workshops
Anmeldung:
Alle Infos, Kurskosten und unsere Vertragsbedingungen findest Du auf unseren Anmeldeformularen.
Kursbeitrag:
Online gebuchte Kurse und Workshops können nur mit Überweisung bezahlt werden.
Gutscheine:
Unsere Gutscheine sind nur gegen Leistungen unserer Praxis einlösbar. Eine bar Auszahlung ist nicht möglich.
GUTSCHEIN proFIT / GesundheitsTicket:
Bei der Bezahlung mit einem Gutschein von proFIT oder Gesundheitticket berechnen wir zusätzlich eine Bearbeitungsgebür. Die Kosten finden Sie im Kursangebot!
Kostenerstattung:
Unsere Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst. Als Kursteilnehmer können Sie sich die Teilnahmebescheinigung Im Loginbereich unserer Webseite drucken. Zur letzten Kurstunde erhalten Sie darauf dann Stempel und Unterschrift von uns. Betrag, Häufigkeit und Erstattungsbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Mitzubringen:
- Handtuch
- bequeme Kleidung
Sicherheit:
Da wir keine Schließfächer haben empfehlen wir Wertgegenstände mit in den Kursraum zu nehmen.
Wir übernehmen keine Haftung bei Diebstahl!
Yoga üben:
Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept zur Förderung körperlicher und geistiger Gesundheit.
Yoga entspannt und stimuliert, stärkt und dehnt, mobilisiert und wirkt ausgleichend je nach Übung und Art des Übens.
Der Yogaübende hat einen weiten Spielraum sich Ziele zu setzen und einen großen Einfluss auf die zu erzielenden Wirkungen.
Medizinische Besonderheiten:
Informieren Sie Ihren Yogalehrer unbedingt vor der Yogastunde über medizinische Besonderheiten wie z.B. Verletzungen, künstliche Gelenke, Operationen, Schwindel, Herzerkrankungen, Allergien und weitere.
Schwangerschaft & Stillzeit:
Herzlichen Glückwunsch! Bitte informieren Sie Ihren Yogalehrer unbedingt vor der Yogastunde!
Für diese besondere Zeit gelten bestimmte Regeln und wir beraten Sie gerne über geeignete Techniken, die Sie auch während einer Schwangerschaft und nach der Geburt üben können.
Verletzungsrisiko:
Yogaübungen haben im Vergleich zu Wettkampforientierten Sportarten ein geringes Verletzungsrisiko.
Um Verletzungen bestmöglich vorzubeugen:
- Führe die Übungen immer langsam und gleichmäßig aus.
- Nimmst Du Wiederstände wahr, begegne diesen mit Achtsamkeit.
- Yogaübungen sollen unter keinen Umständen Schmerzen auslösen oder verstärken!
- Solltest Du Schmerzen wahrnehmen reduziere die Intensität und/oder verändere die Haltung bis keine Schmerzen zu spüren sind.
- Weise Deinen Yogalehrer/in vor der Stunde auf körperliche Beschwerden und Besonderheiten hin.
Wir übernehmen keine Haftung bei leicht oder grob fahrlässig verursachten Unfällen und Gesundheitsschäden!
Viel Spaß beim üben.
Hormonyogatherapie/ Harmonisiert durch die Wechseljahre
Reizbarkeit, Rückenschmerzen, Hitzewallungen, Gelenkprobleme, Schlafstörungen, trockene Haut, brüchige Nägel, Haarausfall, nachlassende Libido, Osteoporose, sind alles Symptome, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hervorgerufen werden und bei betroffenen Frauen einen hohen Leidensdruck auslösen können.
Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte gemeinsam mit Gynäkologen ein spezielles Übungsprogramm zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.
In diesem Workshop lernst Du wie Du durch eine gezielte Yogapraxis deinen Hormonhaushalt ausgleichst.
Für deinen Alltag bekommst Du eine Übungsreihe an die Hand, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wirkt. Atemübungen und Energielenkungstechniken verstärken diese Wirkung.
Ergänzend auf die hormonelle Yogatherapie, wirkt ein besonderes Anti-Stress-Programm ausgleichend auf Dein vegetatives Nervensystem, da körperlicher und seelischer Stress Deine hormonelle Situation ungünstig beeinflussen.
Empfohlen für:
- Frauen ab 35 - 99 Jahren (wegen des sinkenden Östrogenspiegels)
- für alle Frauen mit "Wechseljahresbeschwerden" jeder Art, die eine Hormontherapie ablehnen oder Hormonpräparate absetzen möchten
- junge Frauen mit vorzeitiger Menopause (z. B. durch starke körperliche Belastung, bei Sportlerinnen und/oder durch Stress)
- bei Kinderwunsch
- junge Mädchen und Frauen mit hormonellen Problemen (z. B. Zysten, starke Menstruationsbeschwerden, wie Schmerzen, Unregelmäßigkeiten, Ausbleiben der Menstruation)
Kontraindiziert bei:
- Schwangerschaft
- hormonell bedingter Brustkrebs
- akute Endometriose
- große Myome im Unterleib
- akute Entzündungen im Bauchraum
- ausgeprägte Osteoporose
- akute Herzerkrankungen sowie nach Herzoperationen
- Operationen im Bauchraum innerhalb der letzten 3 Monate
Sich Zeit schenken für Gemeinsamkeit.
Lasst Euch inspirieren und geht auf Entdeckungsreise. Es ist eine Einladung an die Zweisamkeit, sich zu verbinden, sich einzulassen, sich liebevoll begegnen, sich stützen und tragen lassen. In Resonanz mit deinem Yogaparter*in erlebst eine ganz neue Erfahrung wie Yoga auch sein kann.
In unterschiedlichen Asanas, dürft ihr Euch entdecken und im Miteinander Hingabe, Vertrauen und viel Lebensfreude erwecken. Die Übungseineinheit endet mit einer entspannenden Massage.
Voraussetzung: Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich.
Alter: ab 8 Jahren
Kommt mit Partner/in, Freund/in, Kindern (ab 8 Jahren) oder anderen netten Menschen und lasst euch auf neuartige Erfahrungen ein. Eine Chance, die eigene Yogapraxis und einen Partner neu wahrzunehmen, denn geteilte Freude ist doppelte Freude!

01.03.24 19.00Uhr - 20.30 Uhr Schulter Nacken/ oberer Rücken | 35,00 € |
05.04.2024 19.00Uhr - 20.30 Uhr 8 Schlüssel-Faszien Übungen für Schmerzfreiheit | 35,00 € |
Jeder hat sie! Kaum einer kennt sie!
Unsere Faszien haben einen großen Einfluss auf unsere Haltung, Bewegung und unser Schmerzempfinden?
Sanfte,langanhaltende Übungen entspannen nicht nur die tiefen Schichten der Faszien, sonder auch Dein Nervensystem.
Du lernst wie Gesundheit und Schmerzen Deines Bewegungsapparates eng verbunden sind mit unseren geistigen und emotionalen Befindlichkeiten.
Zum Einklang des Wochenendes erwartet Dich eine regenerierende Faszienyogastunde ausgerichtet inkl. Atempraxis und Meditationen.
Der Faszienworkshop ist für alle Levels geeignet.
Hormonyogatherapie/ Harmonisiert durch die Wechseljahre
Reizbarkeit, Rückenschmerzen, Hitzewallungen, Gelenkprobleme, Schlafstörungen, trockene Haut, brüchige Nägel, Haarausfall, nachlassende Libido, Osteoporose, sind alles Symptome, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hervorgerufen werden und bei betroffenen Frauen einen hohen Leidensdruck auslösen können.
Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte gemeinsam mit Gynäkologen ein spezielles Übungsprogramm zur Harmonisierung des Hormonhaushalts.
In diesem Workshop lernst Du wie Du durch eine gezielte Yogapraxis deinen Hormonhaushalt ausgleichst.
Für deinen Alltag bekommst Du eine Übungsreihe an die Hand, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wirkt. Atemübungen und Energielenkungstechniken verstärken diese Wirkung.
Ergänzend auf die hormonelle Yogatherapie, wirkt ein besonderes Anti-Stress-Programm ausgleichend auf Dein vegetatives Nervensystem, da körperlicher und seelischer Stress Deine hormonelle Situation ungünstig beeinflussen.
Empfohlen für:
- Frauen ab 35 - 99 Jahren (wegen des sinkenden Östrogenspiegels)
- für alle Frauen mit "Wechseljahresbeschwerden" jeder Art, die eine Hormontherapie ablehnen oder Hormonpräparate absetzen möchten
- junge Frauen mit vorzeitiger Menopause (z. B. durch starke körperliche Belastung, bei Sportlerinnen und/oder durch Stress)
- bei Kinderwunsch
- junge Mädchen und Frauen mit hormonellen Problemen (z. B. Zysten, starke Menstruationsbeschwerden, wie Schmerzen, Unregelmäßigkeiten, Ausbleiben der Menstruation)
Kontraindiziert bei:
- Schwangerschaft
- hormonell bedingter Brustkrebs
- akute Endometriose
- große Myome im Unterleib
- akute Entzündungen im Bauchraum
- ausgeprägte Osteoporose
- akute Herzerkrankungen sowie nach Herzoperationen
- Operationen im Bauchraum innerhalb der letzten 3 Monate
Sich Zeit schenken für Gemeinsamkeit.
Lasst Euch inspirieren und geht auf Entdeckungsreise. Es ist eine Einladung an die Zweisamkeit, sich zu verbinden, sich einzulassen, sich liebevoll begegnen, sich stützen und tragen lassen. In Resonanz mit deinem Yogaparter*in erlebst eine ganz neue Erfahrung wie Yoga auch sein kann.
In unterschiedlichen Asanas, dürft ihr Euch entdecken und im Miteinander Hingabe, Vertrauen und viel Lebensfreude erwecken. Die Übungseineinheit endet mit einer entspannenden Massage.
Voraussetzung: Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich.
Alter: ab 8 Jahren
Kommt mit Partner/in, Freund/in, Kindern (ab 8 Jahren) oder anderen netten Menschen und lasst euch auf neuartige Erfahrungen ein. Eine Chance, die eigene Yogapraxis und einen Partner neu wahrzunehmen, denn geteilte Freude ist doppelte Freude!

01.03.24 19.00Uhr - 20.30 Uhr Schulter Nacken/ oberer Rücken | 35,00 € |
05.04.2024 19.00Uhr - 20.30 Uhr 8 Schlüssel-Faszien Übungen für Schmerzfreiheit | 35,00 € |
Jeder hat sie! Kaum einer kennt sie!
Unsere Faszien haben einen großen Einfluss auf unsere Haltung, Bewegung und unser Schmerzempfinden?
Sanfte,langanhaltende Übungen entspannen nicht nur die tiefen Schichten der Faszien, sonder auch Dein Nervensystem.
Du lernst wie Gesundheit und Schmerzen Deines Bewegungsapparates eng verbunden sind mit unseren geistigen und emotionalen Befindlichkeiten.
Zum Einklang des Wochenendes erwartet Dich eine regenerierende Faszienyogastunde ausgerichtet inkl. Atempraxis und Meditationen.
Der Faszienworkshop ist für alle Levels geeignet.
Freuen Sie sich auf individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlungen.
Behandlungen
Ein Überblick über unsere Behandlungsmöglichkeiten
Hier finden Sie Informationen über unsere Behandlungen und Geschenkgutscheine. Zur Terminvereinbarung rufen Sie uns einfach an, senden eine E-Mail oder Sie kommen uns persönlich besuchen. Wir beraten Sie gern!
FRISTEN: wenn nicht anders verordnet muss die erste Behandlung innerhalb der folgenden Fristen erfolgen
BITTE BEMÜHEN SIE SICH RECHTZEITIG UM EINEN TERMIN!
Beihilfe: 2 Monate
Private Krankenversicherung: Vertragsabhängig
Gutscheine: 3 Jahre
KOSTEN: EC-Zahlung möglich!
Beihilfe + Private Krankenversicherung:
Der Rechnungsbetrag ist unabhängig von der Erstattung Dritter.
Zahlungsfrist: bis 14 Tage nach letzter Behandlung
Zahlungsart: BAR oder Überweisung gegen Rechnung
Die Kosten sind abhängig von der verordneten Behandlung und der Anzahl Ihrer Behandlungen. Gern können Sie sich in unserer Praxis vor Behandlungsbeginn informieren.
MITZUBRINGEN:
- Verordnung (Rezept) oder Gutschein
- Krankenversicherungskarte (Chipkarte) fals vorhanden
- Eigenes Handtuch für alle Behandlungen auf Rezept (Beihilfe, Privat)
WEITERE WICHTIGE INFORMATIONEN
Information und Terminbuchungen:
Informationen über das Angebot bekommen Sie persönlich an unserer Rezeption oder telefonisch unter 0391-5068899.
Therapeuten:
Wir haben männliche und weibliche Therapeuten in unserem Team. Bitte informieren Sie uns bei der Terminvereinbarung falls Sie einen bestimmten Therapeuten für Ihre Behandlung wünschen.
Stornierung:
Bis 24 Stunden vorher können Sie vereinbarte Termine gebührenfrei absagen.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen stellen wir Ihnen die Behandlungskosten (siehe oben) abzüglich der nicht angefallenen Ausgaben für Verbrauchsmaterialien (ca. 0,05 - 0,25€) in Rechnung.
Gutscheine:
Unsere Gutscheine sind nur gegen Leistungen unserer Praxis einlösbar. Eine bar Auszahlung ist nicht möglich.
Ankommen:
Wir bemühen uns, alle Behandlungen pünktlich zu beginnen.
Bitte kommen Sie mindestens 5 Minuten vor Ihrem Termin.
Sollten Sie zu spät kommen wird Ihre Behandlung entsprechend gekürzt.
Bekleidung während der Behandlung:
Für Physiotherapie, Yoga und Pilates tragen Sie bitte bequeme Kleidung und Socken. Für die traditionelle Thai Massage bekommen Sie von uns leichte, lockere Kleidung.
Medizinische Besonderheiten:
Bitte informieren Sie Ihren Therapeuten unbedingt vor der Behandlung über medizinische Besonderheiten wie z.B. Verletzungen, künstliche Gelenke, Operationen, Schwindel, Herzerkrankungen, Allergien und weitere.
Schwangerschaft & Stillzeit:
Herzlichen Glückwunsch! Bitte informieren Sie Ihren Therapeuten unbedingt vor der Behandlung!
Für diese besondere Zeit gelten bestimmte Regeln und wir beraten Sie gerne über geeignete Behandlungen, die Sie auch während einer Schwangerschaft und nach der Geburt genießen können.
Allgemeines:
Wir bitten Mobiltelefonen und ähnliche Geräte auszuschalten oder auf Lautlos zu stellen.
Das Telefonieren in unseren Räumen ist nicht erwünscht.
Besondere Wünsche:
Wenn Sie Ihre Wunschbehandlung nicht in unserem Prospekt finden, sprechen Sie mit unserer Physio - Balance Leitung oder der Rezeption. Wir stellen Ihnen gerne individuelle Behandlungen oder Arrangements zusammen.
50 min | 80,00 € |
Nach unserer Weiterbildung bei den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht bieten wir Ihnen Behandlungen nach diesem bewährten Konzept an.
Unsere Behandlungen beinhalten die Schmerzanamnese, die Behandlung von Osteopressurpunkten, Muskeln und Faszien, sowie das Erlernen eines Selbstübungsprogramms. Zusätzlich bekommen Sie die empfohlenen Übungen auch in Druckform. Hilfe zur Selbsthilfe ist der Schlüssel dieser Methode.
Behandlung - 25 min | 40,00 € |
Behandlung - 50 min | 80,00 € |
Behandlung - 75 min | 120,00 € |
Porto & Versand innerhalb Deutschland | 2,00 € |
Diese Gutscheine sind für all unsere Anwendung einlösbar und Ihre Lieben können sich individuell beraten lassen. Sollten Sie eine Gutschein für einen Yogakurs erwerben wollen sprechen Sie uns bitte darauf an.
Mit einem Geschenkgutschein können Sie das Wertvollste, was der Mensch besitzt, die Gesundheit, fördern und schützen. Viel Spaß beim Verschenken!
Gutscheine:
Unsere Gutscheine sind nur gegen Leistungen unserer Praxis einlösbar. Eine bar Auszahlung ist nicht möglich.
Erstbehandlung 75 min | 105,00 € |
50 min | 70,00 € |
75 min | 105,00 € |
Osteopathie ist eine ganzheitliche, naturheilkundliche, manuelle Heilmethode. Die Craniosacrale Therapie ist eine von drei Teilbereichen der Osteopathie. Bei Störungen bzw. Blockaden im Bereich der Wirbelsäule, des Kopfes und des Beckens werden durch sehr sanfte Berührungen dem Körper Signale geben, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
50 min | 70,00 € |
75 min | 105,00 € |
Thai - Yoga - Massage ist eine ganzheitliche Verbindung von bewegenden Yoga Elementen mit einer Energie gebenden Massage. Der ganze Körper, alle Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke werden entspannt und vitalisiert. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Nach Schule des Wat Pho.
50 min | 70,00 € |
Die sanfte "Manuelle Therapie nach Dorn" ist eine Behandlung des gesamten Körpers, wobei besonders Gelenke und Wirbelsäulenfehlstellungen sanft korrigiert werden.
25 min | 40,00 € |
50 min | 80,00 € |
Ist eine sehr gut verträgliche Dehn- und Streckmassage der Wirbelsäule. Sie beseitigt effizient körperliche und energetische Blockaden. Das hierbei verwendete Johannikrautöl löst Verspannungen in der Muskulatur und beseitigt Schmerzen.
25 min | 40,00 € |
50 min | 80,00 € |
Auf dem Fuß spiegelt sich der gesamte Körper in Form von Reflexzonen wider.
Diese werden mit Daumendruck und mit einem Massagestab behandelt. Besonders effektiv ist diese Behandlung zur Anregung innerer Organsysteme.
25 min | 40,00 € |
50 min | 80,00 € |
Diese Massagetechnik beruht auf der Grundlage der traditionellen Chinesischen Medizin. Der Unterschied zur Akupunktur besteht darin, dass nicht mit Nadeln, sondern dass mit den Händen sowohl auf den Energiebahnen als auch auf den Akupunkturpunkten gearbeitet wird.
5 min zusätzlich zu einer Behandlung | 5,00 € |
25 min Schröpfmassage | 35,00 € |
Schröpfen stammt aus der Naturheilkunde und zählt zu den ältesten therapeutischen Behandlungsmethoden. Dabei werden Gläser mit Unterdruck auf die zu behandelnden Körperregionen gesetzt oder mit diesen wird massiert. Dies führt zu einer Wirkung in tiefen Haut- und Muskelschichten. Selbstheilungskräfte werden gefördert und Entschlackung wird angeregt.
Hilfreich ist Schröpfen bei Verdauungsbeschwerden, Schulter- und anderen Gelenkbeschwerden und Kopfschmerzen. Blockaden können sich lösen und Energiemangel kann positiv beeinflusst werden.
25 min | 35,00 € |
50 min | 70,00 € |
Ist eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode zur Beseitigung von reversiblen Funktionsstörungen an der Wirbelsäule und an Extremitäten. Dabei werden sowohl
Gelenk-, als auch muskuläre Störungen,
wie Verspannungen und Schmerzen aufgehoben.
25 min | 35,00 € |
50 min | 70,00 € |
Die Lymphdrainage ist eine Massageart, bei der mit Hautorientierenden Griffen das Lymphgefäßsystem angeregt wird. Dies fördert den Abtransport von Schlacken, Giftstoffen und Wasser. Therapeutisch anwendbar besonders bei Ödemen und Schwellungen nach Verletzungen und Operationen.
25 min | 35,00 € |
50 min | 70,00 € |
Zur Behandlung vielfältiger Diagnosen aus allen klinischen Bereichen.
25 min | 35,00 € |
50 min | 70,00 € |
75 min | 96,00 € |
Seit Jahrhunderten bewährte Heilbehandlung, deren Zielsetzung entspannend und durchblutungsfördernd und damit Stoffwechselanregend auf den Organismus wirkt.
20 min | 20,00 € |
Natürliche, reich an Nähr- und Mineralstoffen, wärmespendende Packung, fördert die Durchblutung und löst Muskelverspannungen.
15 min | 15,00 € |
Heilbehandlung mit elektrischem Strom. Therapeutische Anwendungsgebiete sind Schmerzlinderung, Steigerung der Muskelaktivität und Muskelentspannung.
5 - 10 min | 15,00 € |
Schallwellen, die dazu genutzt werden, tief liegende Gewebsschichten zu erwärmen. Durchblutungsfördernd und Regenerationsfördernd.
5 - 10 min | 10,00 € |
Ist das sanfte in die Länge ziehen der Wirbelsäule zur Entlastung der Bandscheiben und Wirbelgelenke.
50 min | 80,00 € |
75 min | 120,00 € |
+ 1 Teilnehmer 50min zusätzlich | 40,00 € |
+ 1 Teilnehmer 75min zusätzlich | 60,00 € |
Wünschen Sie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Yoga - Einzelstunde.
Haben Sie ein persönliches Ziel bei deren Erreichung Ihnen eine Personal - Yogastunde helfen kann. Wir erarbeiten zusammen mit Ihnen ein Yoga Programm aus Asanas, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation.
50 min - Kurzprogramm (Sonnengruß, Asanas, Entspannung)
75 min - Grundprogramm (Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Entspannung)
50 min + 25 min Packung | 90,00 € |
Durch die starke Tiefenwirkung dieser Technik wirkt sich die Anwendung sowohl auf der körperlichen Ebene, als auch auf der emotionalen Ebene aus . Im Verlauf der Massage werden auf Fußreflexzonen und entlang der Wirbelsäule verschiedene aufeinander abgestimmte ätherische Öle eingearbeitet. Die dabei erzielten Effekte sind eine Ausbalancierung der Energieflüsse und eine strukturelle Stärkung. Entwickelt wurde diese Technik von dem amerikanischen Arzt D. Gary Young, gemeinsam mit Lakota-Indianern.
25 min | 40,00 € |
Erwärmte Steine fühlen sich wie Sonnenstraheln an. Die Kraft der Natur in Kombination mit verschiedenen Massagegriffen regt die Slebstheilungskräfte des Körpers an und führt zu einem tiefen Erlebnis körperlichen Wohlgefühls. Besonders gut geeignet für das Lösen von Muskelverspannungen und Kopfschmerzbeschwerden. Die Warmsteinmassage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittlet.
zusätzlich zu Ihrer Behandlung | 15,00 € |
Gespräch, Befund, Tape | 40,00 € |
Kinesiologisches Tapen stammt aus Japan und wurde entwickelt von "Dr. Kenzo Kase" der Arzt und Chiropraktiker ist.
Mit speziellen Anlagetechniken und den der Haut nachempfundenen Eigenschaften des Tapematerials kann man die Funktion einzelner Muskeln unterstützen oder diese gezielt entspannen.
Über die gesamte Tragedauer von 7-14Tagen unterstützt Sie dieses Tape z.B. bei:
- Schulter-, Rückenbeschwerden
- Halswirbelsäulenproblemen
- Kniebeschwerden
- Lymphödem
25 min | 35,00 € |
Ist eine komplexe Therapieform, bei der Bewegungsapparat und Organe über sog. Schlüsselzonen gleichermaßen behandelt werden. Eine Therapie nach Marnitz ist auch in vielen Fällen noch möglich bei denen eine klassische Massage kontraindiziert ist. z.B. bei akuten lokalen oder regionalen Schmerz- und Entzündungszuständen am Bewegungsapparat und Karzinomerkrankungen.
25 min | 35,00 € |
Ist eine Sonderform der Massage für den Schulter-Arm Bereich. Außer den Massagegriffen werden sehr wirkungsvolle Techniken zur Mobilisation eingesetzt. Indikationen sind unter anderem Schultersteife (Frozen Shoulder), Carpaltunnelsyndrom und Hals - Nacken - Schulter - Arm Syndrom.
1x 25 min | 40,00 € |
1x 50 min | 80,00 € |
Während Yoga im Allgemeinen mit Stressabbau in Verbindung gebracht wird, kann insbesondere Yogatherapie bei deiner Behandlung verschiedener körperlicher und psychischer Erkrankungn dir individuell helfen.
Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept. Es nutzt die traditionellen Yogatechniken, wendet diese jedoch gezielt zur Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden an. Dein behandelnder Therapeut erstellt dir ein individuelles Programm, das dir ermöglicht, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie ist der Ablauf einer Yogatherapiesiotzung?
Eine Yogatherpiestunde beginnt immer mit einem ausführlichen Gespräch. Nach einer Anamnese und das Aufnehmen von Wünschen und Erwartungen erstellt dein Therapeut für dich ein individuelles zugeschnittenes Programm. Es enthält sowohl Yogaübungen als auch Ate,- und Entspannungstechniken.
50 min | 80,00 € |
Nach unserer Weiterbildung bei den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht bieten wir Ihnen Behandlungen nach diesem bewährten Konzept an.
Unsere Behandlungen beinhalten die Schmerzanamnese, die Behandlung von Osteopressurpunkten, Muskeln und Faszien, sowie das Erlernen eines Selbstübungsprogramms. Zusätzlich bekommen Sie die empfohlenen Übungen auch in Druckform. Hilfe zur Selbsthilfe ist der Schlüssel dieser Methode.
Behandlung - 25 min | 40,00 € |
Behandlung - 50 min | 80,00 € |
Behandlung - 75 min | 120,00 € |
Porto & Versand innerhalb Deutschland | 2,00 € |
Diese Gutscheine sind für all unsere Anwendung einlösbar und Ihre Lieben können sich individuell beraten lassen. Sollten Sie eine Gutschein für einen Yogakurs erwerben wollen sprechen Sie uns bitte darauf an.
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Osteopathie ist eine ganzheitliche, naturheilkundliche, manuelle Heilmethode. Die Craniosacrale Therapie ist eine von drei Teilbereichen der Osteopathie. Bei Störungen bzw. Blockaden im Bereich der Wirbelsäule, des Kopfes und des Beckens werden durch sehr sanfte Berührungen dem Körper Signale geben, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
50 min | 70,00 € |
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Thai - Yoga - Massage ist eine ganzheitliche Verbindung von bewegenden Yoga Elementen mit einer Energie gebenden Massage. Der ganze Körper, alle Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke werden entspannt und vitalisiert. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Nach Schule des Wat Pho.
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Die sanfte "Manuelle Therapie nach Dorn" ist eine Behandlung des gesamten Körpers, wobei besonders Gelenke und Wirbelsäulenfehlstellungen sanft korrigiert werden.
25 min | 40,00 € |
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Ist eine sehr gut verträgliche Dehn- und Streckmassage der Wirbelsäule. Sie beseitigt effizient körperliche und energetische Blockaden. Das hierbei verwendete Johannikrautöl löst Verspannungen in der Muskulatur und beseitigt Schmerzen.
25 min | 40,00 € |
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Auf dem Fuß spiegelt sich der gesamte Körper in Form von Reflexzonen wider.
Diese werden mit Daumendruck und mit einem Massagestab behandelt. Besonders effektiv ist diese Behandlung zur Anregung innerer Organsysteme.
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Diese Massagetechnik beruht auf der Grundlage der traditionellen Chinesischen Medizin. Der Unterschied zur Akupunktur besteht darin, dass nicht mit Nadeln, sondern dass mit den Händen sowohl auf den Energiebahnen als auch auf den Akupunkturpunkten gearbeitet wird.
5 min zusätzlich zu einer Behandlung | 5,00 € |
25 min Schröpfmassage | 35,00 € |
Schröpfen stammt aus der Naturheilkunde und zählt zu den ältesten therapeutischen Behandlungsmethoden. Dabei werden Gläser mit Unterdruck auf die zu behandelnden Körperregionen gesetzt oder mit diesen wird massiert. Dies führt zu einer Wirkung in tiefen Haut- und Muskelschichten. Selbstheilungskräfte werden gefördert und Entschlackung wird angeregt.
Hilfreich ist Schröpfen bei Verdauungsbeschwerden, Schulter- und anderen Gelenkbeschwerden und Kopfschmerzen. Blockaden können sich lösen und Energiemangel kann positiv beeinflusst werden.
25 min | 35,00 € |
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Ist eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode zur Beseitigung von reversiblen Funktionsstörungen an der Wirbelsäule und an Extremitäten. Dabei werden sowohl
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Die Lymphdrainage ist eine Massageart, bei der mit Hautorientierenden Griffen das Lymphgefäßsystem angeregt wird. Dies fördert den Abtransport von Schlacken, Giftstoffen und Wasser. Therapeutisch anwendbar besonders bei Ödemen und Schwellungen nach Verletzungen und Operationen.
25 min | 35,00 € |
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Zur Behandlung vielfältiger Diagnosen aus allen klinischen Bereichen.
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50 min | 70,00 € |
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Seit Jahrhunderten bewährte Heilbehandlung, deren Zielsetzung entspannend und durchblutungsfördernd und damit Stoffwechselanregend auf den Organismus wirkt.
20 min | 20,00 € |
Natürliche, reich an Nähr- und Mineralstoffen, wärmespendende Packung, fördert die Durchblutung und löst Muskelverspannungen.
15 min | 15,00 € |
Heilbehandlung mit elektrischem Strom. Therapeutische Anwendungsgebiete sind Schmerzlinderung, Steigerung der Muskelaktivität und Muskelentspannung.
5 - 10 min | 15,00 € |
Schallwellen, die dazu genutzt werden, tief liegende Gewebsschichten zu erwärmen. Durchblutungsfördernd und Regenerationsfördernd.
5 - 10 min | 10,00 € |
Ist das sanfte in die Länge ziehen der Wirbelsäule zur Entlastung der Bandscheiben und Wirbelgelenke.
50 min | 80,00 € |
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+ 1 Teilnehmer 50min zusätzlich | 40,00 € |
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50 min - Kurzprogramm (Sonnengruß, Asanas, Entspannung)
75 min - Grundprogramm (Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Entspannung)
50 min + 25 min Packung | 90,00 € |
Durch die starke Tiefenwirkung dieser Technik wirkt sich die Anwendung sowohl auf der körperlichen Ebene, als auch auf der emotionalen Ebene aus . Im Verlauf der Massage werden auf Fußreflexzonen und entlang der Wirbelsäule verschiedene aufeinander abgestimmte ätherische Öle eingearbeitet. Die dabei erzielten Effekte sind eine Ausbalancierung der Energieflüsse und eine strukturelle Stärkung. Entwickelt wurde diese Technik von dem amerikanischen Arzt D. Gary Young, gemeinsam mit Lakota-Indianern.
25 min | 40,00 € |
Erwärmte Steine fühlen sich wie Sonnenstraheln an. Die Kraft der Natur in Kombination mit verschiedenen Massagegriffen regt die Slebstheilungskräfte des Körpers an und führt zu einem tiefen Erlebnis körperlichen Wohlgefühls. Besonders gut geeignet für das Lösen von Muskelverspannungen und Kopfschmerzbeschwerden. Die Warmsteinmassage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittlet.
zusätzlich zu Ihrer Behandlung | 15,00 € |
Gespräch, Befund, Tape | 40,00 € |
Kinesiologisches Tapen stammt aus Japan und wurde entwickelt von "Dr. Kenzo Kase" der Arzt und Chiropraktiker ist.
Mit speziellen Anlagetechniken und den der Haut nachempfundenen Eigenschaften des Tapematerials kann man die Funktion einzelner Muskeln unterstützen oder diese gezielt entspannen.
Über die gesamte Tragedauer von 7-14Tagen unterstützt Sie dieses Tape z.B. bei:
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- Halswirbelsäulenproblemen
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Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept. Es nutzt die traditionellen Yogatechniken, wendet diese jedoch gezielt zur Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden an. Dein behandelnder Therapeut erstellt dir ein individuelles Programm, das dir ermöglicht, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie ist der Ablauf einer Yogatherapiesiotzung?
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Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Angebot von alternativen Behandlungsformen und medizinischen Therapien
Team
Andrea Gläß
(Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin)
Gesund sein heißt für mich: Harmonie von Körper, Geist und Seele. Diesen ganzheitlichen Ansatz will ich meinen Patienten bieten und gründete deshalb 2005 die Physio-Balance-Praxis. Mein Behandlungskonzept besteht aus der klassischen Physiotherapie und fernöstlichen Methoden. Dabei ist mein Ziel: Energie schenken und den Körper stärken. Bei meinem Wohlfühl-Programm stehen fundiertes Wissen und Qualität an erster Stelle. Deshalb absolvierte ich viele umfangreiche Ausbildungen. Die alternativen Behandlungsmethoden studiere ich in ihren Ursprungsländern. Bei meinen Reisen nach Asien entdecke ich immer Neues und verfeinere meine Techniken. Aus den vielfältigen praxisnahen Erfahrungen entstand mein Physio-Balance-Konzept, das den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele auf höchst wirksame Weise gerecht wird.
Meine Qualifikationen:
- Manuelle Therapie
- Faszientherapie
- Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht
- Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie
- Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention nach AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V.)
- Verkettungssyndrome im Bewegungssystem
- Positionierungstechniken nach L.H. Johns
- Atlas-Therapie
- Manuelle Therapie und Reflextherapie bei Kindern
- Manuelle Lymphdrainage
- PhysioKey Grundlagenseminar
- "Aufrichten der Wirbelsäule" nach Maximilian Huber Basisseminar
- Yogalehrerin (BYV)
- Meditationskursleiterin
- Yoga für Jugendliche
- Yogalehrerin für Pre- und Postnatal Yoga
- Babymassage
- Pilates
- Wildnispädagogin
- WABASKA - Beckenbodentraining®
- Migränebehandlung
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Traditionelle Thailändische Massage (Wat Pho - Stil)
- Fußreflexzonenmassage
- Aroma-Öl-Massage
- Reiki I. Grad
- Raindrop - Technique®M
Christoph Benkewitz
(Staatlich anerkannter Masseur- und medizinischer Bademeister, Yogalehrer und Dozent in Deutschland und Österreich)
Schmerzen lindern und kranke Menschen stärken: schon immer ist dies mein Wunsch. Bereits während meiner Ausbildung beschäftigte ich mich mit den Methoden der fernöstlichen Medizin. Besonders die ganzheitliche Sicht auf den Menschen bietet eine gute Ergänzung zu den westlichen Therapieformen. Auf meinen Reisen durch Asien suche ich den Erfahrungsaustausch und bilde mich in traditionellen asiatischen Techniken weiter. Dabei entdeckte ich Yoga als einen Weg, dem Menschen Gesundheit, Beweglichkeit und Zufriedenheit zu schenken. Um die Zusammenhänge des Körpers noch besser verstehen zu können, haben ich neben meiner therapeutischen Arbeit und Dozententätigkeit vier Semester Medizin studiert.
Meine Qualifikationen:
- Hammermethode (Behandlung mit Hammer und Meißel wie Tok Sen)
- PhysioKey Grundlagenseminar
- PhysioKey Dynamische Faszientherapie
- "Aufrichten der Wirbelsäule" nach Maximilian Huber Basis- und Aufbauseminar
- Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
- Referent für rückengerechte Verhältnisprävention nach AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V.)
- Positionierungstechniken nach L.H. Johns
- Verkettungssyndrome im Bewegungssystem
- Atlas-Therapie
- Craniosacrale Osteopathie "Kiefergelenksdysfunktion"
- Craniosacrale Osteopathie "10-Stufen Modell"
- Craniosacrale Osteopathie "Schädeldysfunktionen"
- Craniosacrale Osteopathie "Geburtsläsionen"
- Viscerale Osteopathie "Verdauungsorgane"
- Viscerale Osteopathie "Urogenitalsystem"
- Viscerale Osteopathie "Thorax"
- Muskel Energie Techniken der Osteopathie
- ISTB Bowentherapie® Einführungskurs
- Sportphysiotherapie (anerkannt durch DSB)
- Kinesiologisches Tapen
- Manuelle Lymphdrainage
- Rückenschullehrer (KddR)
- Rückenschule für Kinder
- Pilates
- Migränebehandlung
- Schlüsselzonenmassage nach Dr. Marnitz
- Zentrifugalmassage
- Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuß
- Traditionelle Thailändische Massage (Wat Pho - Stil)
- Shiatsu
- Akupunkturmassage (APM)
- Akupressur
- Fußreflexzonenmassage
- Hot Stone Massage
- Raindrop-Technique®
- Faszientherapie
Carmen Boese
Ich bin die "gute Seele" der Praxis und verantwortlich für den reibungslosen Ablauf, damit sich meine Kollegen*innen ganz dem Wohle unserer Patienten widmen können. Bei mir gibt es immer eine Tasse frischen Ingwertee, ich vereinbare Termine und berate unsere Kunden. Für jeden habe ich ein offenes Ohr. Täglich freue ich mich über die großen und kleinen Erfolge in unserer Praxis.
Andrea Gläß
(Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin)
Gesund sein heißt für mich: Harmonie von Körper, Geist und Seele. Diesen ganzheitlichen Ansatz will ich meinen Patienten bieten und gründete deshalb 2005 die Physio-Balance-Praxis. Mein Behandlungskonzept besteht aus der klassischen Physiotherapie und fernöstlichen Methoden. Dabei ist mein Ziel: Energie schenken und den Körper stärken. Bei meinem Wohlfühl-Programm stehen fundiertes Wissen und Qualität an erster Stelle. Deshalb absolvierte ich viele umfangreiche Ausbildungen. Die alternativen Behandlungsmethoden studiere ich in ihren Ursprungsländern. Bei meinen Reisen nach Asien entdecke ich immer Neues und verfeinere meine Techniken. Aus den vielfältigen praxisnahen Erfahrungen entstand mein Physio-Balance-Konzept, das den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele auf höchst wirksame Weise gerecht wird.
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Christoph Benkewitz
(Staatlich anerkannter Masseur- und medizinischer Bademeister, Yogalehrer und Dozent in Deutschland und Österreich)
Schmerzen lindern und kranke Menschen stärken: schon immer ist dies mein Wunsch. Bereits während meiner Ausbildung beschäftigte ich mich mit den Methoden der fernöstlichen Medizin. Besonders die ganzheitliche Sicht auf den Menschen bietet eine gute Ergänzung zu den westlichen Therapieformen. Auf meinen Reisen durch Asien suche ich den Erfahrungsaustausch und bilde mich in traditionellen asiatischen Techniken weiter. Dabei entdeckte ich Yoga als einen Weg, dem Menschen Gesundheit, Beweglichkeit und Zufriedenheit zu schenken. Um die Zusammenhänge des Körpers noch besser verstehen zu können, haben ich neben meiner therapeutischen Arbeit und Dozententätigkeit vier Semester Medizin studiert.
Meine Qualifikationen:
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- Atlas-Therapie
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- Kinesiologisches Tapen
- Manuelle Lymphdrainage
- Rückenschullehrer (KddR)
- Rückenschule für Kinder
- Pilates
- Migränebehandlung
- Schlüsselzonenmassage nach Dr. Marnitz
- Zentrifugalmassage
- Wirbelsäulentherapie nach Dorn & Breuß
- Traditionelle Thailändische Massage (Wat Pho - Stil)
- Shiatsu
- Akupunkturmassage (APM)
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- Raindrop-Technique®
- Faszientherapie
Carmen Boese
Ich bin die "gute Seele" der Praxis und verantwortlich für den reibungslosen Ablauf, damit sich meine Kollegen*innen ganz dem Wohle unserer Patienten widmen können. Bei mir gibt es immer eine Tasse frischen Ingwertee, ich vereinbare Termine und berate unsere Kunden. Für jeden habe ich ein offenes Ohr. Täglich freue ich mich über die großen und kleinen Erfolge in unserer Praxis.
Andrea Gläß
(Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin)
Gesund sein heißt für mich: Harmonie von Körper, Geist und Seele. Diesen ganzheitlichen Ansatz will ich meinen Patienten bieten und gründete deshalb 2005 die Physio-Balance-Praxis. Mein Behandlungskonzept besteht aus der klassischen Physiotherapie und fernöstlichen Methoden. Dabei ist mein Ziel: Energie schenken und den Körper stärken. Bei meinem Wohlfühl-Programm stehen fundiertes Wissen und Qualität an erster Stelle. Deshalb absolvierte ich viele umfangreiche Ausbildungen. Die alternativen Behandlungsmethoden studiere ich in ihren Ursprungsländern. Bei meinen Reisen nach Asien entdecke ich immer Neues und verfeinere meine Techniken. Aus den vielfältigen praxisnahen Erfahrungen entstand mein Physio-Balance-Konzept, das den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele auf höchst wirksame Weise gerecht wird.
Meine Qualifikationen:
- Manuelle Therapie
- Faszientherapie
- Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht
- Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie
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- Verkettungssyndrome im Bewegungssystem
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- Atlas-Therapie
- Manuelle Therapie und Reflextherapie bei Kindern
- Manuelle Lymphdrainage
- PhysioKey Grundlagenseminar
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- Yogalehrerin (BYV)
- Meditationskursleiterin
- Yoga für Jugendliche
- Yogalehrerin für Pre- und Postnatal Yoga
- Babymassage
- Pilates
- Wildnispädagogin
- WABASKA - Beckenbodentraining®
- Migränebehandlung
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
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- Fußreflexzonenmassage
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Christoph Benkewitz
(Staatlich anerkannter Masseur- und medizinischer Bademeister, Yogalehrer und Dozent in Deutschland und Österreich)
Schmerzen lindern und kranke Menschen stärken: schon immer ist dies mein Wunsch. Bereits während meiner Ausbildung beschäftigte ich mich mit den Methoden der fernöstlichen Medizin. Besonders die ganzheitliche Sicht auf den Menschen bietet eine gute Ergänzung zu den westlichen Therapieformen. Auf meinen Reisen durch Asien suche ich den Erfahrungsaustausch und bilde mich in traditionellen asiatischen Techniken weiter. Dabei entdeckte ich Yoga als einen Weg, dem Menschen Gesundheit, Beweglichkeit und Zufriedenheit zu schenken. Um die Zusammenhänge des Körpers noch besser verstehen zu können, haben ich neben meiner therapeutischen Arbeit und Dozententätigkeit vier Semester Medizin studiert.
Meine Qualifikationen:
- Hammermethode (Behandlung mit Hammer und Meißel wie Tok Sen)
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- Referent für rückengerechte Verhältnisprävention nach AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V.)
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- Craniosacrale Osteopathie "10-Stufen Modell"
- Craniosacrale Osteopathie "Schädeldysfunktionen"
- Craniosacrale Osteopathie "Geburtsläsionen"
- Viscerale Osteopathie "Verdauungsorgane"
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Ich bin die "gute Seele" der Praxis und verantwortlich für den reibungslosen Ablauf, damit sich meine Kollegen*innen ganz dem Wohle unserer Patienten widmen können. Bei mir gibt es immer eine Tasse frischen Ingwertee, ich vereinbare Termine und berate unsere Kunden. Für jeden habe ich ein offenes Ohr. Täglich freue ich mich über die großen und kleinen Erfolge in unserer Praxis.